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欧博会员开户:秋季还在为肤燥烦恼?这4个护肤小常识很主要

来源:申博官方网 发布时间:2020-09-18 浏览次数:

  提及秋天,脑海中浮现的第一个字就是燥。皮肤作为我们机体与外界接触的第一道屏障,首先受到影响。

  秋燥理论源自《黄帝内经》,刘完素在《素问玄机原病式》中提出“诸涩枯涸,劲头皴揭,皆属于燥”的燥病总纲,至明末清初喻嘉言于《医门执法》“秋燥论”篇中明确提出了“秋伤于燥”。中医以为燥气属金,与人体肺与大肠响应;秋气收敛,其气清肃、干燥;燥性干涩,易伤津液,收到燥邪侵袭,会泛起皮肤干燥甚至皲裂,同时也会因失于濡养而泛起瘙痒、脱屑。

  从现代医学角度来看,秋季昼夜温差较大,气温逐渐下降,皮肤血管缩短,我们的皮脂腺汗腺排泄功效降低,由于皮脂膜功效异常,使得皮肤水分不停丢失,皮肤干燥脱屑,而且影响皮肤屏障功效,使抵抗力下降,泛起种种皮肤问题

  秋季若何照顾护士肌肤呢?

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  1、皮肤保湿:区别于夏日的清洁及祛油脂,秋季应以使用保湿补水的护肤品为主,可以使用一些珍爱皮脂膜、抗炎抗氧化的植物提取物产物。在珍爱“体面”的同时,不要遗忘身体肌肤也需要敬服,每次洗完澡之后使用滋润型的身体乳,可以削减因皮肤干燥引起的种种皮肤症状。

  2、注重防晒:此时的太阳虽没有炎天那样狠毒,但也不能恣意在阳光下撒欢。夏日日头虽烈,但由于湿度大云层厚,还能遮挡一部分紫外线,相比较之下秋季更应该注重防晒。除了物理防晒,可选用SPF稍低的防晒霜,在外出前半小时使用即可。

  3、唇部照顾护士:除了肌肤照顾护士,唇部调养也是不容忽视的。秋天天气干燥,身体容易缺水,唇部裸露在外,且此处皮肤较懦弱,且没有皮脂腺排泄油脂来调养唇部,更需要清洁和保湿。首先,不要舔舐嘴唇、撕扯死皮,以免越舔越干引起唇炎。在多喝水弥补维生素的前提下,使用一些具有保湿功效的唇膏。此外,女孩子在使用唇彩之后更要注重唇部照顾护士,实时卸妆,并使用滋润型唇膏养护。

  4、中医提出“春夏养阳,秋冬养阴”,秋季应该注重养护人体之津液,不要做过多剧烈运动,以免耗伤阴液;多喝水,弥补水分;饮食上不宜过食辛辣温热之品。中医强调整体观,整体调摄适合,自然会拥有好气色。

  只管秋风萧瑟,时感凄凉,但仍需调整好心情,做好防护,相信你会收获优美与幸福。

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