莲菜的营养价值及功效有哪些

莲菜实际上也是日常生活大家常说的连藕,连藕中的营养成分是十分高的,不但能够 具有饮食疗法的实际效果,也有一定的药用价值作用,因此有关连藕的运用也是十分普遍的。针对一些胃肠不好并且身体免疫力较为弱的人,实际上还可以适度的服用一些莲菜来调养身子,那么莲菜的营养成分及作用都有哪些呢?

1.清热凉血:连藕生用寒性,有清热凉血功效,能用来医治性热症状;连藕味甘多液、对热症口干、衄血、咯血、下血者尤其有利。

2.润肠治腹泻、健脾养胃:连藕中带有粘液蛋白质和膳食纤维素,能与人体内胆酸盐,食材中的胆固醇及甘油三酯融合,使其从排泄物中排出来,进而降低长链脂肪酸的消化吸收。连藕释放出一种与众不同芳香,还带有鞣质,有一定健脾胃治腹泻功效,能提高胃口,促消化,健脾开胃健中,有利于胃纳不佳,食欲不佳者尽快恢复。

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3.益血生肌:藕的营养成分很高,含有铁、钙等营养元素,绿色植物蛋白、维他命及其木薯淀粉成分也很丰富多彩,有显著的滋补血气,提高人体免疫力功效。故中医学称其:“主补中宁心安神,养血力”。

4.活血散瘀:藕带有很多的丹宁酸,有收拢血管功效,能用来活血。藕还能散血,散血,中医学觉得其活血而没留瘀,是热症尿症的饮食疗法上品。

5.多吃莲菜对身体好,而却可以合理的医治多种多样病症,藕带有木薯淀粉、蛋白、天门冬素、维他命C及其抗霉素成份,糖份也很高,直接生吃鲜藕能清热解毒解烦,止渴止呕;如将鲜藕榨取取汁,其作用更甚,煮开的藕茯苓功效辛温,能健脾养胃,益血补心,故主补五脏,有助消化、解渴、拨毒的作用。

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     发布于 2022-04-14 00:08:21  回复
  • 另外要特别提醒的是,若超音波、CT、MRI上见到胰管显著扩张,或是出现不寻常的囊肿时,有可能是因为胰管阻塞造成的现象。这时在超音波上或电脑断层上不一定能看到明显的肿瘤,少数情况必须用内视镜超音波才能确定诊断。此时建议与主治医师讨论后,再决定是否接受此项检查。办公室必聊~很火

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